Triqnot
27 травня 2024, 22:15
Біль у ногах після бігу
Чув тут бігуни є, може хтось щось знає, на редіті забанили. Коротше от десь по цій лінії. При ходьбі хоч 20км — нічого, легкий біг — також нічого, середній біг — починає глухо нити.
@manuf ну то якась дивна кріпатура, нічого не болить, а тільки там і більше під час бігу
Запитати на Редіт👍
Запитати на УЖ 👍
Запитати у лікаря ❌
Знаю лише, що @ungar приближений до лікарів
@peaceduck останній раз коли ходив до лікаря з гіпертонусом тильних м’язів ноги, то лікар сказав забити (за що йому респект і повага), я забив і через 3 місяці пройшло. Я не збираюся пити пігулки, чи ходити на обстеження, це не є щось критичне. Мені просто як у полікліниці, тільки спитатись.
Коли я ходив на легку атлетику в мене був біль десь в тій же ділянці, і при цьому саме в передній частині ніг, там де м’язів не так шоб багато. Як мені сказав тренер це було через постійні тренування чи шось таке. Сказав мазати йодом, і я так спалив собі шкіру, а він сказав шо я дурень, бо йод треба було розбавити, і прикладати за допомогою марлі. Наче помогло
@himarstime так, тільки спереду і ніби як ось цю лінію проведено саме там, де кістка під шкірою
@triqnot ну тоді спробуй легенько йодом його, але шкіру не попали
@himarstime спробував, подекував, дастся чути
@himarstime Для чого йод, для зігріву? Може краще гетри?
@sumni3bochennia чого не знаю того не знаю. Тренер мені сказав, я зробив. Спалив шкіру бо дурачок, але біль справді зник
Типу болить знизу до червоної лінії чи рівно там де червона лінія?
@crea рівнесенько, ніби ножем провели
@triqnot в тому місці можуть боліти лише м’язи. Скоріш за все, можливо якийсь м’яз слабкий і це для нього занадто велике навантаження, тому і болить. Це лише моя теорія, я не лікар.
@triqnot є такий сайт, https://www.zygotebody.com/, тут можеш подивитись який саме м’яз болить у тебе
За що забанили на реддіті?
@crea не пропустили пост, там не можна писати про болячки
@triqnot а, зрозумів.