Lemmy Lemmy 16 листопада 2023, 20:50

Як ставтити цілі, щоб досягати їх

Спо­сіб ста­ви­ти цілі та зали­ша­ти­ся вмо­ти­во­ва­ним. Спро­бу­вав на собі та використовую.


Беріть на день макси­мум 3 зада­чі, які можно вимі­ря­ти. Голов­не щоб їх дій­сно реаль­но було зро­би­ти за день.

Іно­ді я беру тіль­ки одну, а коли задов­бав­ся то не беру жожної та роблю тіль­ки ту яка дуже силь­но сподобалася.

Ітак, як це вигля­дає в мене. Вве­чо­рі я сідаю та роблю спи­сок з 2 – 3 задач. Про­си­на­юсь, див­лю­ся на цей спи­сок і почи­наю роби­ти з пер­шої. Вве­чо­рі скла­даю новий список.

Якщо зада­ча буде занад­то вели­ка, то тре­ба її роз­ді­ля­ти. Зада­чею не може бути діяль­ність з неви­зна­че­ним часом закінчення.

Якщо не вда­є­ться вирі­ши­ти зада­чу за день, то пере­но­шу її на насту­пний, але не беру біль­ше задач, або беру ще одну невелику.

Можно мати вели­кий спи­сок хоті­лок, але зав­жди мати опе­ра­тив­ний спи­сок того що ти вико­ну­єш в даний момент.

  • 2
  • 3
  • 184

3 коментарі