Проблеми мерзлих сосочків

Тут не можу гово­ри­ти за всіх, але осо­би­сто в мене є така біда, що якщо на дво­рі холо­дно під час про­біж­ки, то сосо­чки мер­знуть і твер­днуть, і як резуль­тат є ймо­вір­ність нати­ра­н­ня сосо­чків об одяг.

Як ріше­н­ня тут є декіль­ка варіантів

1. Оби­ра­ти одяг який не натре ваші сосочки
2. Вдя­га­ти теплі­ший одяг, але під час бігу це не може бути зви­чай­ний одяг, бо не забу­ва­є­мо про те що ви актив­но пітні­є­те під час бігу, і одяг пови­нен бути до тако­го при­сто­со­ва­ний, бо про­сту­ди­тесь і всьо, з бігом можна закінчувати
3. Біга­ти з голим торсом
4. Біга­ти в топі­ку (для чоло­ві­ків напев­но не дуже кори­сна пора­да). До речі біг в обтя­гу­ю­чо­му топі­ку може потен­цій­но вирі­ши­ти про­бле­му дів­чат з вели­ки­ми гру­дьми, бо їм зазви­чай біга­ти баналь­но боля­че, але цю тео­рію я на пра­кти­ці не пере­ві­ряв, тому не дові­ряй­те їй.
5. Біга­ти в теплу погоду

На сьо­го­дні з пора­да­ми всьо, піду моро­зи­ти свої соски