Слухаю цього чувака, щось підмічаю для себе щодо дієти. А ви які хелс-канали або хелс-сайти дивитесь або читаєте?

Це якщо що не яки­мось годин­ни­ком, а про­сто тоно­метр блю­ти­у­зний та інтер­гра­ці­єю з еппле хелз

А скіль­ки раз на тиє­день ти ходиш плавати?

сей­час выхо­дит где-то 4 – 5 раз в неде­лю. Ходил бы ста­биль­но 5, но по воскре­се­ньям бас­сейн не работает)
У меня очень сла­бый уро­вень в пла­ва­нии, хочу стать лучше)

Якщо не пла­вав у басей­ні від сло­ва зов­сім і піти — таких ново­чків там бага­то? Або які пора­ди для новачків?

да, коне­чно)
Если уме­е­шь пла­вать, но не уве­рен в пра­виль­но­сти техни­ки — реко­мен­дую сра­зу взять тре­не­ра хотя бы на 4 – 8 заня­тий поста­вить базу для двух сти­лей: брас (мой люби­мый) и воль­ный (обычно у всех люби­мый). Даль­ше можно смо­треть техни­ку на юту­бе. Видео там дофигища)
Если не уме­е­шь пла­вать сов­сем, то тут сра­зу тре­не­ра где-то на месяц. Глав­ное не побо­роть страх воды если он есть, а осталь­ное со вре­ме­нем придет. 

Пер­вое вре­мя будет очень тяже­ло, так как заня­тие для орга­ни­зма супер непри­вычное и будет очень сло­жно в пла­не дыха­ния, но почти каждое заня­тие будет прогресс.

Дякую за інфу. Мені якось незру­чно йти до басей­ну. Мабуть дій­сно буде кла­сно взя­ти одра­зу тре­не­ра, як я це зро­бив зі спорт-залом. Пла­ва­ти вмію, але зав­жди пра­кти­ку­вав це тіль­ки у водоймах.

У мене болі­ла сипи­на, це був моти­ва­тор йти до спорт­за­лу. Зараз все іде­аль­но, але якщо не заси­джу­ва­ти­ся дов­го за ком­пом. Дякую за кана­ли! Доре­чі про­бле­ми набуті?

Бог його знає. Я пере­ва­ли­ло за 20, поча­ли з’яв­ля­ти­ся про­бле­ми. Ста­рість — не радість)

В мене після 30 пішла така тема. Пішов займа­ти­ся. Без спор­ту тепер ніяк.

Я сер­йо­зно почав займа­тись собою від поча­тку вій­ни, коли сидів вдо­ма і мав бага­то віль­но­го часу. Від­чу­вав себе чудо­во. Потім я вийшов на робо­ту і часу на спорт ста­ло мен­ше. Хоча біль­ше про­бле­ма не в часі, а лінь. Потім захво­рів коро­ною і вза­га­лі на все забив. Зараз зали­ши­лось вирі­ши­ти декіль­ка інших про­блем зі здо­ро­в’ям і пла­ную зно­ву зайня­тись спортом.

Так про­бле­ма не в часі вза­га­лі. В мене поста­ло пита­н­ня: нафі­га мені така робо­та після котрої я почу­ва­ю­ся хво­рим. Тро­шки пере­ро­бив преооітети.

Пре­ду­пре­жде­ние пото­му что я не знал куда идет доход с это­го кана­ла, но я пере­про­ве­рил — там стра­на-место­на­хо­жде­ние США, поэто­му можно выдохнуть.

Пози­ция по языку. Я уже не раз выска­зывал­ся по пово­ду при­ну­ди­тель­ной украи­ни­за­ции. Моя пози­ция по это­му вопро­су неи­змен­на: при­ну­ди­тель­ная украи­ни­за­ция вызыва­ет оттор­же­ние. Это как мини­мум доволь­но пря­ми­тив­ный под­ход. Я счи­таю, что необ­хо­ди­мо уве­ли­чи­вать коли­че­ство украи­но­я­зычно­го кон­тен­та, а осо­бен­но каче­ствен­ных ана­ло­гов. Толь­ко так мы будем гуглить кон­тент на украин­ском языке, а не на рус­ском. Увы, вся украи­ни­за­ция закан­чи­ва­е­тся когда необ­хо­ди­мо най­ти спе­ци­фи­че­ский кон­тент по какой-либо теме.

ок. а можно для напи­са­ния пре­ду­пре­жде­ний, доба­вить возмо­жность напи­са­ния серо­го текс­та, чтоб не силь­но бро­сал­ся в гла­за. или чуть более мелкого?

Булоб кру­то, додам мабуть такий тип текс­ту.

ну все, ти від­грі­ба­єш за свій комент