Лінк на YouTube канал: https://www.youtube.com/c/DrBerg/featured
Попередження: контент російською, але написано що канал офіційний. Тож на ваш розсуд. Мета топіка: поділитися рекомендаціями щодо хелс-контента.
Доповнення: перевірив, місцезнаходження канала у США, тож кошти з реклами повинні йти туди.
Так як маю проблеми з хребтом, можу порадити ось цей канал https://www.youtube.com/c/AybolitusEpifus. Тим, хто займається, або планує займатись спортом - ось цей https://www.youtube.com/c/BIOMACHINERU . Попереджую, обидва канали російські.
Так проблема не в часі взагалі. В мене постало питання: нафіга мені така робота після котрої я почуваюся хворим. Трошки переробив преооітети.
Я серйозно почав займатись собою від початку війни, коли сидів вдома і мав багато вільного часу. Відчував себе чудово. Потім я вийшов на роботу і часу на спорт стало менше. Хоча більше проблема не в часі, а лінь. Потім захворів короною і взагалі на все забив. Зараз залишилось вирішити декілька інших проблем зі здоров'ям і планую знову зайнятись спортом.
В мене після 30 пішла така тема. Пішов займатися. Без спорту тепер ніяк.
Бог його знає. Я перевалило за 20, почали з'являтися проблеми. Старість - не радість)
У мене боліла сипина, це був мотиватор йти до спортзалу. Зараз все ідеально, але якщо не засиджуватися довго за компом. Дякую за канали! Доречі проблеми набуті?
по такой смежной теме наверное только каналы по плаванью смотрю. Они все на одно лицо +-, так что особо даже какой-то порекомендовать не могу, но например вот:
да, конечно) Если умеешь плавать, но не уверен в правильности техники - рекомендую сразу взять тренера хотя бы на 4-8 занятий поставить базу для двух стилей: брас (мой любимый) и вольный (обычно у всех любимый). Дальше можно смотреть технику на ютубе. Видео там дофигища) Если не умеешь плавать совсем, то тут сразу тренера где-то на месяц. Главное не побороть страх воды если он есть, а остальное со временем придет.
Первое время будет очень тяжело, так как занятие для организма супер непривычное и будет очень сложно в плане дыхания, но почти каждое занятие будет прогресс.
сейчас выходит где-то 4-5 раз в неделю. Ходил бы стабильно 5, но по воскресеньям бассейн не работает) У меня очень слабый уровень в плавании, хочу стать лучше)
А скільки раз на тиєдень ти ходиш плавати?
Дякую за інфу. Мені якось незручно йти до басейну. Мабуть дійсно буде класно взяти одразу тренера, як я це зробив зі спорт-залом. Плавати вмію, але завжди практикував це тільки у водоймах.
Якщо не плавав у басейні від слова зовсім і піти - таких новочків там багато? Або які поради для новачків?
''Попередження: контент російською, але написано що канал офеційний.''
Много украинцев продолжают говорить российскою. Часть считают что во время войны российская мова позволяет распространить информацию более широко, нежели украинская. не только на Россию, но и на бывшие республики совка, где российскую мову ещё помнят.
Часть просто тупо не знают украинскую на уровне среднего разговорного. И вынуждена общаться российскою. По разным причинам от недолгого пребывания в Украине, до ''российская моя родная мова. моих родитеей. предков. не буду учить иншую''.
Так, что в этом удивительного? в Украине действительно есть часть населения у которого российский родной и единственный язык которым они владеют. сложно учить украинскую мову в каком нибудь Харькове, где большинство вокруг последние лет пятьдесят говорило на российской.зачем предупреждения?
...если я правильно понял о чём речь.. украинской мовой не владею. часть текстов приходится угадывать. потому что встроенный google translate нельзя переключить обратно в стандарт. когда это требуется.а это требуется.... потому не пользуюсь. чтоб потом не перезагружать браузер. с каждой перезагрузкой обнуляется вход в аккаунт.
тот google translate что на самом гугле. неправильно украинскую мову переводит. тоже комфортно не попользуешься.
Предупреждение потому что я не знал куда идет доход с этого канала, но я перепроверил - там страна-местонахождение США, поэтому можно выдохнуть.
Позиция по языку. Я уже не раз высказывался по поводу принудительной украинизации. Моя позиция по этому вопросу неизменна: принудительная украинизация вызывает отторжение. Это как минимум довольно прямитивный подход. Я считаю, что необходимо увеличивать количество украиноязычного контента, а особенно качественных аналогов. Только так мы будем гуглить контент на украинском языке, а не на русском. Увы, вся украинизация заканчивается когда необходимо найти специфический контент по какой-либо теме.
Булоб круто, додам мабуть такий тип тексту.
ок. а можно для написания предупреждений, добавить возможность написания серого текста, чтоб не сильно бросался в глаза. или чуть более мелкого?
ну все, ти відгрібаєш за свій комент
Не дуже дивлюсь\або читаю щось про здоров'я, але моніторю різни показники
Це якщо що не якимось годинником, а просто тонометр блютиузний та інтерграцією з еппле хелз